چرا بعضی وقت‌ها حتی وقتی کسی بهمون محبت می‌کنه، باز هم نمی‌تونیم بهش اعتماد کنیم؟

چرا مدام منتظریم دیگران بهمون دروغ بگن، از اعتمادمون سوءاستفاده کنن یا بالاخره بهمون آسیب بزنن؟

گاهی ریشهٔ این بی‌اعتمادی رو باید در تجربه‌های گذشته پیدا کرد؛ در رابطه‌هایی که به‌جای امنیت، با ترس، تحقیر و آسیب همراه بودن.

در اپیزود سوم از مجموعهٔ «زندگی خود را دوباره بیافرینید»، بر اساس کتاب جفری یانگ و ژانت کلوسکو، دربارهٔ تلهٔ بی‌اعتمادی و سوءاستفاده صحبت می‌کنیم؛ الگویی که می‌تونه بر انتخاب‌های عاطفی، صمیمیت و توانایی ما برای اعتماد کردن اثر بذاره.

در این اپیزود می‌شنویم:

• تلهٔ بی‌اعتمادی چطور شکل می‌گیره؟

• تجربه‌های کودکی چه اثری بر رابطه‌های بزرگسالی دارن؟

• چرا ممکنه دوباره وارد رابطه‌های آسیب‌زا بشیم؟

• چطور بین احتیاط سالم و بی‌اعتمادی مداوم تفاوت بذاریم؟

• برای تغییر این الگو چه کارهایی می‌تونیم انجام بدیم؟

اعتماد کردن به معنی بی‌دفاع بودن نیست؛ همون‌طور که مراقب بودن هم نباید به معنی زندگی کردن در انتظار آسیب باشه.

برای شنیدن اپیزودهای بیشتر، «کاپلان» رو در کست‌باکس دنبال کنید.

لینک پادکست در فیدیبو:

https://fidibo.com/channel/30000794-کاپلان-خوانی

🎙️اینستاگرام پادکست کاپلان:

https://www.instagram.com/yousefology  

کانال و گروه پادکست ما در تلگرام:

@Podcastkaplan   @KaplanSadocks

#کاپلان #روزکست #روانشناسی #سلامت_روان #روانشناسی_علمی #خودمراقبتی#روانپزشکی #محمد_یوسف_تبار#کاپلان #تله_رهاشدگی #روانشناسی #رواندرمانی #زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید

--------------------------------------------

محمدیوسف تبار - پاییز 1405

--------------------------
برای پخش تبلیغات در پادکست‌های فارسی به ربط‌هاست مراجعه کنید.

Hosted on Rabt.
See Rabt.host for more information.