مجموعه ویژه |خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید ، اپیزود 1

پادکست روانشناسی کاپلان | Kaplan

بدون فصل

اپیزود81

20 دقیقه

1405/8/3

جزئیات

توضیحات

خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید از جفری یانگ| قسمت اول

چرا بعضی اتفاق‌ها توی زندگی‌مون مدام تکرار می‌شن؟

چرا گاهی با آدم‌های متفاوت وارد رابطه می‌شیم، اما باز هم همون احساس‌های قبلی رو تجربه می‌کنیم؟ چرا تصمیم می‌گیریم یه رفتار رو تغییر بدیم، ولی بعد از مدتی می‌بینیم دوباره برگشتیم به نقطهٔ اول؟

توی مجموعهٔ «بازآفرینی زندگی» در پادکست کاپلان، قراره با کمک کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید نوشتهٔ جفری یانگ و ژانت کلوسکو، دربارهٔ این الگوهای تکرارشونده حرف بزنیم.

در اپیزود اول، با مفهوم تله‌های زندگی آشنا می‌شیم؛ الگوهایی که ممکنه از تجربه‌های اولیهٔ زندگی شکل بگیرن و روی رابطه‌ها، انتخاب‌ها و تصویری که از خودمون داریم اثر بذارن.

همچنین دربارهٔ سه شیوهٔ مقابله با این تله‌ها صحبت می‌کنیم:

تسلیم شدن در برابر الگوهای قدیمی
فرار از موقعیت‌ها و احساس‌های ناخوشایند
مقابلهٔ افراطی برای پنهان کردن احساس‌های عمیق‌تر

این تازه شروع ماجراست. در اپیزودهای بعدی، هر بار یکی از یازده تلهٔ زندگی رو بررسی می‌کنیم و در پایان مجموعه، سراغ مسیر تغییر این الگوها می‌ریم.

برای شنیدن اپیزودهای بیشتر، «کاپلان» رو در کست‌باکس دنبال کنید.

لینک پادکست در فیدیبو:

https://fidibo.com/channel/30000794-کاپلان-خوانی

🎙️اینستاگرام پادکست کاپلان:

https://www.instagram.com/yousefology

کانال و گروه پادکست ما در تلگرام:

@Podcastkaplan @KaplanSadocks

#کاپلان #روزکست #روانشناسی #سلامت_روان #روانشناسی_علمی #خودمراقبتی#روانپزشکی #محمد_یوسف_تبار

--------------------------------------------

محمدیوسف تبار - پاییز 1405