13 دقیقه
1405/7/9
توضیحات
مدیتیشنی کوتاه برای آرام کردن ذهن؛ تمرینی ساده برای رها کردن نگرانیها و ارتباط دوباره با آرامش درون
عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم
🍀🌿🍀🌿
6362141041914806 🍀🌿🍀🌿
IR850170000000237943675002
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزودهای محبوب این پادکست

یک تمرین کوچک - چند دقیقه آگاهی از دم و بازدم برای آرامش 🌾
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 3
6 دقیقه
1400/9/11

یک خواب کوتاه و دنج
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 7
11 دقیقه
1402/10/12

سفری برای دگرگونی | روز ۲ | مراقبه پذیرش
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 2
19 دقیقه
1405/5/17

تنفس شکمی | مراقبه کوتاه روزانه
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 1
10 دقیقه
1402/4/13

آشنایی با مدیتیشن و این پادکست
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
8 دقیقه
1400/5/1
