12 دقیقه
1401/5/20
توضیحات
.در این مدیتیشن کوتاه میخوایم به اندازه چند نفس و چند لحظه به خودمون بپردازیم و به خودمون انرژی بدیم
خوب باشید.ناماسته
عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم
🍀🌿🍀🌿
6362141041914806 🍀🌿🍀🌿
IR850170000000237943675002
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزودهای محبوب این پادکست

مدیتیشن پذیرش 🌾
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 7
16 دقیقه
1400/10/4

چه مدت می تونید تمرکز کنید؟
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 2
12 دقیقه
1403/11/2

مایندفولنس | اجازه بده طوفان احساسات بگذرد
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 3
18 دقیقه
1400/11/18

آرام کردن سیستم عصبی: ۲- در میان هرج ومرج آرامش را پیدا کن
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 2
9 دقیقه
1405/8/10

آمادهسازی ذهن و بدن برای خواب |۱۲ دقیقه مدیتیشن
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 3
13 دقیقه
1404/6/9
