آرام کردن سیستم عصبی: ۲- در میان هرج ومرج آرامش را پیدا کن
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
فصل 15
اپیزود2
9 دقیقه
1405/8/10
توضیحات
گاهی زندگی آنقدر پرهیاهو میشه که صدای فکرهامون حتی از صدای دنیای اطرافمون هم بلندتره.
اگر این روزها ذهنت شلوغه، اگر نگرانیها و اتفاقات مختلف آرامشت رو به هم ریختن، میخوام این چند دقیقه رو به چشم فرصتی ببینی برای بیرون اومدن از این گردباد؛ حتی اگر فقط برای مدتی کوتاه
عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم
🍀🌿🍀🌿
6362141041914806 🍀🌿🍀🌿
IR850170000000237943675002
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزودهای محبوب این پادکست

مراقبه | چند دقیقه برای خودم 🧘🏻(Me time)
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 13
10 دقیقه
1400/10/27

سفری برای دگرگونی | روز ۸ | مراقبه رهایی از ترس
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 8
22 دقیقه
1405/5/25

کمی تنفس و شکرگزاری
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 14
10 دقیقه
1403/5/10

فعال کردن چاکرای گلو🔵 توانایی ابراز احساسات و گفتن حرف دل
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 6
13 دقیقه
1400/9/15

مدیتیشن برای شروع جدید و تغییر عادت
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 9
23 دقیقه
1404/1/19
