11 دقیقه
1400/9/18
توضیحات
این اپیزود اول فصل چهارمه. در این فصل میخوایم مدیتیشن های تصویرسازی و مانترا رو انجام بدیم و در این اپیزود با صدای باران استرسها و اضطراب رو رها میکنیم .خوب و در لحظه باشید. ناماسته
عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم
🍀🌿🍀🌿
6362141041914806 🍀🌿🍀🌿
IR850170000000237943675002
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزودهای محبوب این پادکست

چالش مراقبه ۷ روزه | ۷ دقیقه در روز 1️⃣
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 1
10 دقیقه
1404/5/18

مدیتیشن آرام کردن استرس
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 6
11 دقیقه
1400/5/20

یک خواب آرام | ۱۲ دقیقه مدیتیشن
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 14
14 دقیقه
1404/7/16

یک خودمراقبتی کوتاه | چند نفس عمیق
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 19
12 دقیقه
1401/5/20

مدیتیشن ریلکسیشن کل بدن
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 1
11 دقیقه
1400/5/1
