26 دقیقه
1399/8/20
توضیحات
در دوره زمانى به سر ميبريم كه شايد اهميت مراقبت از روح و جسم و روان خودمون بيشتر از هميشه حس ميشه، به همين خاطر در اين اپيزود به مواردى پرداختم كه ميتونه در اين مسير به بهبود حال ما كمك كنه
موزيك :
Love Me Harder, Triplo Max
دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
لینک شبکه های اجتماعى من
اپیزودهای محبوب این پادکست
صلح درون در یوتیوب - در باب آبرو
صلح درون
صلح دروناپیزود 207
28 دقیقه
1403/12/19
اپیزود ۱۵۴ - مکانیزم های دفاعیصلح درون
صلح دروناپیزود 180
33 دقیقه
1402/11/10
٩٦ - جرات بيان علاقه ات را داشته باشصلح درون
صلح دروناپیزود 115
19 دقیقه
1399/2/30
١١٦ - با كمالگرايى چه كنيم؟صلح درون
صلح دروناپیزود 135
41 دقیقه
1399/8/6
اپیزود ۱۹۲ - چطور با والدین بدرفتار زندگی کنیم و تاب آور بمونیم؟صلح درون
صلح دروناپیزود 242
49 دقیقه
1405/3/14