آرام کردن سیستم عصبی: ۴- آرامش در فاصله‌ی میان نفس‌ها

زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

فصل 15

اپیزود4

11 دقیقه

1405/8/13

جزئیات

توضیحات

مهم نیست امروز چه روزی رو پشت سر گذاشتی، یا ذهنت درگیر چه فکرها و اتفاقاتیه؛ بیا برای چند دقیقه، دوباره به اینجا برگردیم

فقط با یک نفس در هر لحظه...

عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم

🍀🌿🍀🌿

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزودهای محبوب این پادکست

کامنت‌ها