آرام کردن سیستم عصبی: ۳- رهایی از تلاش؛ هنر آسان گرفتن زندگی

زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

فصل 15

اپیزود3

12 دقیقه

1405/8/11

جزئیات

توضیحات

گاهی آرامش درست از همان لحظه‌ای شروع می‌شه که دست از تلاش برمی‌داریم و به خودمون اجازه می‌دیم کمی آسان‌تر زندگی کنیم

در تمرین امروز می‌خوایم این حس رو تجربه کنیم؛ حس رها بودن، سبک بودن و همراه شدن با جریان زندگی

عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم

🍀🌿🍀🌿

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزودهای محبوب این پادکست

کامنت‌ها