- نود روز قطعی اینترنت، مشتی از فشارها و تاثیرات منفی عجیب و غریب رو برای ما به همراه آورد. تجربه ای که ما کسب کردیم، شاید کمیاب ترین پدیده ها در زندگی مدرن باشه.

اما برای بهبود روان از تاثیرات منفی این اتفاق چه باید کرد؟ در این اپیزود به این سوال پاسخ دادیم

مهمان این قسمت ما بهار میرترابی، فعال حوزه کتاب

با آدرس اینستاگرام BaharTheBookReviewer

مقالات استفاده شده:

Granovetter, M. S. (1973). The strength of weak ties. American Journal of Sociology, 78(6), 1360–1380.

Cacioppo, J. T., & Patrick, W. (2008). Loneliness. W. W. Norton.

Lieberman, M. D. (2013). Social: Why Our Brains Are Wired to Connect. Crown.

Lieberman, M. D., et al. (2007). Putting feelings into words. Psychological Science, 18(5), 421–428.

Turkle, S. (2011). Alone Together. Basic Books.

Doka, K. J. (Ed.). (1989). Disenfranchised Grief. Lexington Books.

Thaler, R. H., & Sunstein, C. R. (2008). Nudge. Yale University Press.

Mullainathan, S., & Shafir, E. (2013). Scarcity. Times Books.

Shah, A. K., Mullainathan, S., & Shafir, E. (2012). Science, 338(6107), 682–685.

Frankl, V. E. (1959). Man's Search for Meaning. Beacon Press.

Pennebaker, J. W., & Beall, S. K. (1986). Journal of Abnormal and Clinical Psychology, 54(3), 274–281.

Pennebaker, J. W. (1997). Psychological Science, 8(3), 162–166.

Plutchik, R. (1980). Emotion: A Psychoevolutionary Synthesis. Harper & Row.

--------------------------
برای پخش تبلیغات در پادکست‌های فارسی به ربط‌هاست مراجعه کنید.

Hosted on Rabt.
See Rabt.host for more information.