آرام کردن سیستم عصبی: ۱- رهایی از استرس و بازیابی حس امنیت

زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

فصل 15
اپیزود1
12 دقیقه
1405/8/9
توضیحات
در این تمرین، با آرام کردن بدن و ذهن، به احساسات سنگینی که در وجودمان مانده‌اند فرصت می‌دهیم تا آرام‌آرام رها شوند و جایشان را به آرامش، عشق و امنیت بدهند

عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم

🍀🌿🍀🌿

6362141041914806 🍀🌿🍀🌿

IR850170000000237943675002


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.