آرام کردن سیستم عصبی: ۱- رهایی از استرس و بازیابی حس امنیت
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
فصل 15
اپیزود1
12 دقیقه
1405/8/9
توضیحات
در این تمرین، با آرام کردن بدن و ذهن، به احساسات سنگینی که در وجودمان ماندهاند فرصت میدهیم تا آرامآرام رها شوند و جایشان را به آرامش، عشق و امنیت بدهند
عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم
🍀🌿🍀🌿
6362141041914806 🍀🌿🍀🌿
IR850170000000237943675002
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزودهای محبوب این پادکست

رها کن آنچه را که کمکی به حالت نمیکند | مجموعه مدیتیشن رها کردن
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 16
17 دقیقه
1401/3/18

فعال کردن چاکرای ریشه🔴 ثبات درونی , احساس امنیت بیشتر و حضور در لحظه
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 1
17 دقیقه
1400/9/6

پذیرش و شکرگزاری در یک عصر آرام همراه با صدای آب
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 3
13 دقیقه
1400/7/2

رهایی از آشفتگی ذهن برای روزهای سخت | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 9
20 دقیقه
1404/10/14

مهار ذهن🍃 حضور در اکنون | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اپیزود 17
26 دقیقه
1405/4/18
