1 ساعت و 18 دقیقه
1404/6/26
توضیحات
در این قسمت با برسمیت شناختن ضعف ها، ترس ها و ناکاملی خودمون و شرمگین نبودن از آنها به محورهای اصلی کمالگرایی سالم وسازگار پرداختیم
اپیزودهای محبوب این پادکست
قسمت 1- تعریف و ویژگی های تله ( طرحواره)
آشنایی باطرحواره درمانی(تله شخصیتی)-روانشناسی
آشنایی باطرحواره درمانی(تله شخصیتی)-روانشناسی52 دقیقه
1398/10/11
قسمت68-ذهنیت بالغ-نگرش به جهان،بدون داوری2آشنایی باطرحواره درمانی(تله شخصیتی)-روانشناسی
آشنایی باطرحواره درمانی(تله شخصیتی)-روانشناسی1 ساعت و 8 دقیقه
1403/10/17
قسمت51- ذهنیت بالغ- عبوراز نقشهای ناکارآمد3آفرینشگرآشنایی باطرحواره درمانی(تله شخصیتی)-روانشناسی
آشنایی باطرحواره درمانی(تله شخصیتی)-روانشناسی1 ساعت و 5 دقیقه
1403/10/16
قسمت 26 - ذهنیت طرحواره ای چیست؟آشنایی باطرحواره درمانی(تله شخصیتی)-روانشناسی
آشنایی باطرحواره درمانی(تله شخصیتی)-روانشناسی1 ساعت و 42 دقیقه
1401/2/8
قسمت40- ذهنیت بالغ-آیین همدلی2آشنایی باطرحواره درمانی(تله شخصیتی)-روانشناسی
آشنایی باطرحواره درمانی(تله شخصیتی)-روانشناسی50 دقیقه
1403/10/15