1 ساعت و 23 دقیقه
1403/10/17
توضیحات
مهارت خودگردانی و تعیین سرنوشت یکی از زیربنایی ترین نیازهای اساسی روانی انسان است و از بدوتولد وی تحت تاثیر مخاطرات و آسیب هایی قرار می گیرد. در این قسمت به تعریف این مهارت و ریشه های تحولی آن می پردازیم و همچنین به ویژگی های شناختی و رفتاری داشتن خودگردانی سالم
اپیزودهای محبوب این پادکست

قسمت 36- آسیب شناسی ذهنیت ها-طرد و نفوذ پذیری
آشنایی باطرحواره درمانی(تله شخصیتی)-روانشناسی
59 دقیقه
1403/10/13

قسمت13- تله کامل طلبی یا استانداردهای سخت گیرانه
آشنایی باطرحواره درمانی(تله شخصیتی)-روانشناسی
1 ساعت و 4 دقیقه
1398/12/13

قسمت56- ذهنیت بالغ-تعادل در خودارزشمندسازی2
آشنایی باطرحواره درمانی(تله شخصیتی)-روانشناسی
1 ساعت و 39 دقیقه
1403/10/16

قسمت77-ذهنیت بالغ-اندیشه های ناخوشایندسالم2
آشنایی باطرحواره درمانی(تله شخصیتی)-روانشناسی
1 ساعت و 7 دقیقه
1404/2/25

قسمت52-ذهنیت بالغ- عبوراز نقشهای ناکارآمد4چالشگرو مربی
آشنایی باطرحواره درمانی(تله شخصیتی)-روانشناسی
1 ساعت و 11 دقیقه
1403/10/16
