این قسمت :

ذهن تو همیشه در حال حرف زدنه

اما همیشه هم درست نمی‌گه.

یه‌‌وقتایی اونقدر می‌چرخه که از فکر، می‌رسی به خستگی

از مرور، می‌رسی به وسواس

از تحلیل، می‌رسی به فلج ذهنی!

🎙 توی این اپیزود سه‌قسمتی

از پوکساید ۱۰، یاد می‌گیری چرا مغزت ول نمی‌کنه، چطور چرخه‌ی فکرهای تکراری رو قطع کنی، و چطور ذهنی بسازی که وقتی بخوای، واقعاً ساکت بمونه.

telegram: ravandarmAAni

insta : ravan.darmani