اپیزود ۳۵ پادکست التیام درون ( چگونه به گذشته فکر نکنم ) پایان دادن به نشخوارهای فکری
مصطفی عرفی
بدون فصل
35 دقیقه
1401/2/12
توضیحات
در این اپیزود به بررسی این موضوع میپردازم که؛
نشخواری فکری چیست ؟
تفاوت با وسواس فکری !
و راه کارهایی برای اتمام این نشخوارهای فکری آزار دهنده !
.
.
telegram : ravandarmaani
.
insta : ravan.darmani
اپیزودهای محبوب این پادکست

التیام درون ٦٤ ( چرا به چیزهایی که دوسشون دارم، نمیرسم؟)
مصطفی عرفی
6 دقیقه
1403/6/13

اپیزود ۳۹ التیام درون ( درمان بدون دارو اضطراب )
مصطفی عرفی
13 دقیقه
1401/8/4

التیام درون ٦٣ ( چرا نمیتونم تموم شدن و رفتنش رو بپذیرم؟)
مصطفی عرفی
6 دقیقه
1403/6/13

اپیزود بیست و یکم پادکست التیام درون ( دو سوال اساسی برای حالِ و اوضاع رابطه ت ! )
مصطفی عرفی
25 دقیقه
1400/6/1

( مراحل مهم تعیین مرزها) التایم درون ٧٣
مصطفی عرفی
11 دقیقه
1403/8/15
