45 دقیقه
1404/3/9
توضیحات
توی این اپیزود پادکست " از شنبه " درباره نحوه ی استراحت اصولی و انواع فرسودگی های جسمی و ذهنی حرف زدیم،شما چقدر از استراحتتون اصولی بود؟
اپیزودهای محبوب این پادکست
! اپیزود14 : مواجه با خودِ واقعی
از شنبه | az shanbeh
از شنبه | az shanbeh35 دقیقه
1404/6/7
اپیزود 35 : هنر دنده عقب گرفتناز شنبه | az shanbeh
از شنبه | az shanbeh33 دقیقه
1405/5/9
اپیزود 24 : پیدا کردن بهترین نسخه تواز شنبه | az shanbeh
از شنبه | az shanbeh33 دقیقه
1404/9/14
اپیزود 41 : کجای زندگی ایستادی؟از شنبه | az shanbeh
از شنبه | az shanbeh55 دقیقه
1405/7/3
اپیزود 26 : خودتو دوست نداشته باش!؟از شنبه | az shanbeh
از شنبه | az shanbeh43 دقیقه
1404/9/28