55 دقیقه
1403/10/22
توضیحات
در قسمت ۱۹ پادکست روشن، با دکتر سهیلا اسکندری درباره رازهای جوان ماندن و حفظ زیبایی طبیعی صحبت میکنیم.
در این گفتوگوی جذاب به موضوعاتی مثل بوتاکس، فیلر، پیری ظاهری، و زیادهروی در جراحیهای زیبایی که امروزه رواج یافته است میپردازیم. همچنین اهمیت تغذیه، سبک زندگی سالم، و نقش استرس در پیری زودرس را بررسی میکنیم.
آیا زیبایی تنها در ظاهر خلاصه میشود؟ یا راز واقعی در هارمونی و تناسب است؟
اپیزودهای محبوب این پادکست

چطور در گفتگو برنده باشیم؟ از رشد فردی تا قدرت سکوت (۶۱)
گفتگوی روشن
1 ساعت و 24 دقیقه
1404/8/2

رشد فردی و خوشبختی | نکات کلیدی برای موفقیت در زندگی (۲)
گفتگوی روشن
50 دقیقه
1403/7/15

گرایشها و سلامت جنسی، هر آنچه باید بدانیم (۸۲)
گفتگوی روشن
1 ساعت و 21 دقیقه
1405/4/11

(۲۸) از افسردگی تا اعتیاد به پورن و شبکههای اجتماعی؛ واقعیتهایی که باید بدانیم
گفتگوی روشن
1 ساعت و 6 دقیقه
1403/12/24

رشد فردیِ واقعی: از ترس و عدمقطعیت تا قطبنمای درونی (۶۶)
گفتگوی روشن
1 ساعت و 5 دقیقه
1404/8/30
