27 دقیقه
1404/9/9
توضیحات
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
.در این اپیزود، به تأثیرات ذهنی و روانی باورهای ما بر رفتارهایمان پرداخته میشود. باورهایی که بهصورت خودکار و بدون ارادهی ما در ذهن شکل میگیرند و به مرور زمان بر تصمیمگیریهای ما تأثیر میگذارند
.این اپیزود به شما کمک میکند تا درک بهتری از چگونگی تأثیر پیشزمینههای ذهنی و نظامهای ارزشی بر اعمال و رفتارهای روزمرهتان پیدا کنید و با آگاهی بیشتری به مدیریت افکار و رفتارهای خود بپردازید
نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌
نسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️
ژرفا را از اینجا بشنوید
تلگرام | کستباکس | اسپاتیفای | اپلپادکست | پادبین
دسترسی به اپلیکیشن دارما:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزودهای محبوب این پادکست

مسیر۱۲: ارادهی آزاد (علی)
دارما مدیتیشن | Dharma Meditation
6 دقیقه
1400/12/5

بررسی درگیریهای احساسی و عاطفی (هلیا)
دارما مدیتیشن | Dharma Meditation
15 دقیقه
1400/6/2

بخش ۲: استرس مزمن (علی)
دارما مدیتیشن | Dharma Meditation
14 دقیقه
1402/1/30

مدیتیشن به روش ASMR: تگرگ (ریحانه)
دارما مدیتیشن | Dharma Meditation
14 دقیقه
1402/5/17

ذهن آگاهی چیست؟ (علی)
دارما مدیتیشن | Dharma Meditation
3 دقیقه
1399/9/16
