سلام

به دارمای کودک خوش اومدید

تمرکز تمرینات این فصل بیشتر روی توجه و حضور در لحظه وصبر و بردباری و نوع دوستی و محبت در کودکانه و امیدواریم دستاور تلاش چندماهه ما کمک کوچکی به پر کردن خلا های اموزشی موجود داشته باشه ، 

لطفا حتما با گوش دادن به دیباچه راهنماییهای لازم رو درخصوص تمرینات ذهنی کودکان مرور کنید

-------------------

مقاله‌ مربوط به اپیزود در مجله‌دارما:

مدیتیشن کودکان

-------------------

منابع مورد استفاده در این فصل:

https://www.headspace.com/meditation/kids

https://wakingup.com/children/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/meditation-for-kids

دسترسی به اپلیکیشن دارما:

https://app.dharmaschool.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.