13 دقیقه
1401/9/30
توضیحات
در این مدیتیشن با نفسهای عمیق ۴ ۴ ۷ آگاهی رو میبریم روی دم و بازدم هامون و ذهن و بدن رو برای شروع یک روز جدید اماده میکنیم.
خوب باشید عزیزان
عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم
🍀🌿🍀🌿
6362141041914806 🍀🌿🍀🌿
IR850170000000237943675002
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزودهای محبوب این پادکست
تنفس مربعی برای کاهش استرس | ۵ دقیقه مراقبه
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسیاپیزود 7
7 دقیقه
1403/8/29
مراقبه خودشناسی و نگاهی به درون | ۲۰ دقیقه مدیتیشنزندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسیاپیزود 20
21 دقیقه
1405/5/3
۱۲ دقیقه مایندفولنس برای شروع یا میانه روز | مانترای صلح و شادی برای همه 🌷🍀🌈زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسیاپیزود 10
12 دقیقه
1400/12/29
مایندفولنس روزانه |مدیتیشن کودک درون؛ آشتی با خودِ کوچکمانزندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسیاپیزود 12
27 دقیقه
1405/7/24
برای زمانهایی که احساس ناامیدی میکنی ❤️🩹زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسیاپیزود 8
16 دقیقه
1402/12/1